Esemény
Időpont
2024. november 9.
09:00 – 18:00
Helyszín
1087 Budapest, Fiumei út 4.
Részvételi díj
28.000 Ft – 10.31-ig
30.000 Ft – 11.01-08.
32.000 Ft – a helyszínen
Hangold át Magad!
Workshop mélyreható változások elindítására
Derűs és boldogabb életre vágysz? Gyere el és tanuld meg velünk, hogyan szabadulhatsz meg a negatív érzésektől és viselkedésmintáktól! Szorongás, pánik, kiégettség, önbizalomhiány, félelmek, halogatás, életközépi válság, fásultság, düh, harag, motivációhiány, közömbösség… Mindenki talál valamit, amivel küzd. De ne aggódj, segítünk átlépni ezeken! 
A tanfolyam során Barna Miklós légzésterapeuta, kineziológus, bioenergetikus és Dr. Sándor Csaba, légzésterapeuta, légzéstechnika- és jógaoktató vezetésével megtanulhatsz és begyakorolhatsz olyan légző-, relaxációs és bioenergetikai gyakorlatokat, amelyek által új energiákat hívva teremthetsz magadnak boldogabb jövőt.
Miért érdemes részt venned?
✅ Mélyrehatóan változtathatsz a meglévő negatív viselkedés mintázatokon
✅ Letehetsz félelmeket és negatív érzéseket
✅ Megtanulhatsz hasznos gyakorlati technikákat és módszereket
✅ Csökkented a felgyülemlett stresszt
✅ Gyógyíthatod a tested és lelked
✅ Megteremted a belső békét és harmóniát
✅ Javíthatod az alvásminőséged
✅ Fejlesztheted a tudatosságodat
A workshop egy gyakorlati alkalom, ahol lehetőséged lesz teljes egészében Magaddal lenni és Magadon dolgozni. A 9.00-től 18.00 közötti idő felében gyakorlatokat fogunk végezni! Az egyes gyakorlatok után a résztvevők lehetőséget kapnak élményeik megosztására, kérdésekre.
A részvétel előzetes tudást nem igényel, mindenkit szeretettel várunk!
Jelentkezz most, és lépj eggyel közelebb a békésebb, kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz! 🌸
Oktatott gyakorlatok és technikák
▪ Felfokozott és visszafogott légzés váltogatása
▪ Rekeszizom légzés
▪ Kapalabhati és további pranayama gyakorlatok
▪ Vivation légzés némi módosítással
▪ Feszültségek oldása hangok zengetésével
▪ Ho’oponopono hawaii eredetű szellemi megtisztulási módszer
▪ Szorongások bioenergetikai kezelése
▪ Energialégzés segítő energiák bevonására, problémás energiák azonosítására, gyengítésére
▪ Dinamikus meditáció a célok eléréséért
▪ Önmasszázs technikák
Miről lesz még szó?
▪ Gondolkodási, energetikai és viselkedési minták feltérképezése
▪ Önmagunkon, önmagunkkal való munka
▪ Légzéstechnikák jelentősége, hatásai az egészségre, az elmére, az idegrendszerre, az érzelmi működésre
Mit érdemes hozni?
- Kényelmes öltözet, amiben lehet a földön ülni
- Jógamatrac, ha van (ha nincs, a stúdió is tud biztosítani)
- Ital és étel, bár a környéken sok lehetőség van táplálkozásra
- Jegyzetfüzet, toll
📅 IDŐPONT: 2024.11.09. 09:00-18:00
🏡 HELYSZÍN: Szebb Életért Központ, 1087 Budapest, Fiumei út 4.
🙋♀️ LÉTSZÁM: Az eseményre 30 főt tudunk fogadni
💰 RÉSZVÉTELI DÍJ:
28.000 Ft 10.31-ig való előre utalással
30.000 Ft 11.01-08. közötti utalással
32.000 Ft a helyszínen, készpénzben
A helyedet a részvételi díj előzetes befizetésével tudod biztosítani.
📲 INFORMÁCIÓ:
Barna Miklós, légzésterapeuta, kineziológus, bioenergetikus
+36202227697
barnamiklos999@gmail.com
www.legzes-energia.hu
Dr. Sándor Csaba, légzéstechnika- és jóga oktató
+3620 293 3632
info@legzestechnika.com
www.legzestechnika.com
Ne hagyd ki ezt az alkalmat, hogy kicsit Magaddal legyél, és megtaláld az egyensúlyt a mindennapok forgatagában. Fedezzük fel együtt a belső béke és nyugalom forrásait!
Várunk szeretettel!
