Esemény

Más időpont érdekel?

Amennyiben érdekel a program, de egy későbbi időpont lenne alkalmas, jelezd ezt számomra egy rövid üzenet elküldésével! A program nevét kérlek, írd bele az üzenetbe.

Belső Szabadság: Érzelmi blokkok és traumák oldása

3 napos elvonulás

Szeretettel hívunk egy mély, háromnapos önismereti elvonulásra, ahol biztonságos és támogató térben dolgozhatsz a benned lévő érzelmi blokkok és régi traumák oldásán.

A hétvége során olyan módszerekkel dolgozunk, amelyek segítenek kapcsolódni a testedhez, az érzelmeidhez és a lelki folyamataidhoz.

MIT NYÚJT A WORKSHOP?

Ez az elvonulás lehetőséget ad arra, hogy:
✨ mélyebb kapcsolatba kerülj önmagaddal
✨ oldd a régóta hordozott érzelmi feszültségeket
✨ megtapasztald a légzés és a test gyógyító erejét
✨ támogató közegben haladj az önismereti utadon

A részvételhez semmilyen előképzettség nem szükséges.

PROGRAM

A három nap során mély önismereti és testfókuszú folyamatokban dolgozunk.

1️⃣ Légzésterápia – érzelmi blokkoldás

A program során érzelmi blokkoldó légzésterápiás folyamatokat fogunk végigcsinálni.
A tudatos légzés segítségével felszínre kerülhetnek a mélyebb érzelmi rétegek, elakadások és korábbi élmények. A légzés aktiválja a test természetes öngyógyító folyamatait, és segíti az érzelmek feldolgozását és oldását.

2️⃣ Integrál Flow önismereti feldolgozás

A légzésterápiás folyamatok során megjelenő érzelmi tartalmakat önismereti módszerekkel dolgozzuk át. Ehhez az Integrál Flow csoport módszereit használjuk:
🗣️ verbális (kommunikációs) önismereti gyakorlatok
💃 nonverbális (mozgásos) testfókuszú, bodywork jellegű folyamatok
🎭 szabad önkifejezést támogató gyakorlatok

A cél, hogy a feljövő élmények tudatosuljanak, integrálódjanak és valódi változást hozzanak az életedben.
Gyere el, éld meg a változást, és szabadulj meg azoktól a blokkoktól, amelyek visszatartanak!

MILYEN VÁLTOZÁSOKRA SZÁMÍTHATSZ?

🔹Felszabadulást a múlt terhei alól, mintha valami nehéz teher végre lekerült volna rólad.
🔹Érzelmi egyensúlyt, ahol kevesebb a szorongás, a pánik és a félelem.
🔹Testi tünetek enyhülését, például mellkasi szorítás, izomfeszülés oldódását és alvászavarok csökkenését.
🔹Testi gyógyulási folyamatok beindulását.
🔹Egyfajta belső erőt, megnövekedett stressztűrő képességgel és jobb önismerettel.
🔹A belső béke érzését.

Gyere el, éld meg a változást, és szabadulj meg azoktól a blokkoktól, amelyek visszatartanak!

JELENTKEZÉS

📑 Kérlek, a jelentkezéshez az alábbi űrlapot töltsd ki.

A FOLYAMAT VEZETŐI

🌿 Dr. Sándor Csaba – légzésterapeuta, légzéstechnika szakértő, jógaoktató
🌿 Gyárfás Sándor – Integrál tanácsadó, Flow csoportvezető, mentálhigiénés szakember

RÉSZLETEK

📅 IDŐPONT: 2026.06.05. (péntek) 09:30 – 2026.06.07. (vasárnap) 17:00

🏡 HELYSZÍN ÉS SZÁLLÁS: Angyalkert Birtok
Elegáns szállás 2–3–4 ágyas, fürdőszobás szobákban.
A résztvevők rendelkezésére áll egy jól felszerelt közös konyha, valamint egy nyugodt, természetközeli környezet, amely ideális az elmélyüléshez.

🥗 ÉTKEZÉS: napi háromszori vegán étkezést biztosítunk. 06.05-én ebéddel kezdünk és 06.07-én ebéddel zárunk.
Ha bármilyen ételallergiád vagy speciális étkezési igényed van, kérjük, előre jelezd!

🙋‍♀️ LÉTSZÁM: min. 10 fő, max. 16 fő

🎒 MIT ÉRDEMES HOZNI?
👕 Kényelmes öltözet: benti programokra kényelmes ruha és papucs, kültéri programokra természetbeni sétához alkalmas cipő, réteges öltözet
🧘 Jógamatrac (polifoam) és takaró a gyakorlásokhoz
📝 Jegyzetfüzet, toll

🎟️ RÉSZVÉTELI DÍJ:

• Early bird: 88.000 Ft/fő – 05.05-ig
• Normál ár: 98.000 Ft/fő – 05.05. után
• A helyedet a részvételi díj előzetes befizetésével tudod biztosítani.

📲 INFORMÁCIÓ:
Dr. Sándor Csaba, légzésterapeuta, jóga- és légzéstechnika oktató
+3620 293 3632
info@legzestechnika.com
www.legzestechnika.com

Gyárfás Sándor, Integrál tanácsadó, Flow csoportvezető, mentálhigiénés szakember
+36 30 695 2506
sandor.gyarfas@gmail.com

Ha érzed a hívást, hogy mélyebb önismereti munkába kezdj, szeretettel várunk ezen a háromnapos belső utazáson! 🌿