Esemény

Más időpont érdekel?

Amennyiben érdekel a program, de egy későbbi időpont lenne alkalmas, jelezd ezt számomra egy rövid üzenet elküldésével! A program nevét kérlek, írd bele az üzenetbe.

Léböjt & Légzésterápia Tábor

Már régóta szeretted volna kipróbálni a léböjtöt, de egyedül nem mertél belevágni?
Esetleg már rutinos böjtölő vagy, de úgy gondolod, hogy böjtödet kiegészítenéd testet-lelket tisztító légzéstechnika módszerekkel?
Szeretnél kiszakadni egy kicsit a hétköznapok mókuskerekéből, hogy tisztulj, töltődj gyönyörű környezetben, egy professzionális csapat gondoskodása alatt?
Akkor itt a helyed velünk ezen a hosszú hétvégén, ahol egy kis létszámú (max.12 fős) csapat újjászületésének lehetsz részese!

Hogy mi vár Rád?

 Egész napra ellátunk frissen préselt levekkel, gyógyteákkal, tisztított vízzel
 Beszélünk a testünket és lelkünket méregként terhelő hatásokról, azok elkerüléséről és a tisztítókúrák jelentőségéről
 Szó esik majd a böjt áldásos hatásairól és a böjti krízisről
 Meghallgathatsz egy interaktív előadást a légzés szerepéről a tisztítókúrák alatt
 Betekintést nyerhetsz a ayurvédikus tisztítókúrák és módszerek több ezer éves hagyományába
 Workshopjainkon elsajátíthatod a Pranayama légzéstechnikát
 A napot pedig légzéstechnikával kombinált jógával kezdjük és meditációval zárjuk

Mindezek mellett, lehetőséged lesz:

nagyokat sétálni
kirándulni
szaunázni, wellnessezni .
kapcsolódni hasonló gondolkodású emberekkel 👩🏽‍🤝‍🧑🏾

Mi a célja a légzéstechnika programoknak?

• Lépések megtétele a testi és lelki egészség felé haladó úton
• Tisztulási és gyógyulási folyamatok elősegítése, támogatása
• Könnyed, relaxált állapot elérése, ahol el tudnak indulni tisztulási/gyógyulási folyamatok
• Feltöltődés testileg és lelkileg
• Légzéstechnikák elsajátítása, hogy utána egyénileg is legyen lehetőség gyakorolni

Mik a tisztító légzéstechnika áldásos hatásai?

• Elősegítjük és megindítjuk a tisztulási, gyógyulási folyamatokat, mind testi, mind lelki szinten
• Csökkentjük a böjt által okozott feszültséget, böjti krízist
• Megteremtjük a belső békét
• Javítjuk az alvásminőséget
• Kiegyensúlyozzuk az elmét, az idegrendszert és az érzelmek működését
• Fejlesztjük a belső tudatosságot
• A workshopokon mindenkinek lehetősége nyílik dolgoznia saját magán, céljain

Mit viszel haza magaddal erről a hétvégéről?

• Egészségesebb testet
• Könnyebb lelket
• Módszereket, technikákat, ismereteket
• Önismeretben való fejlődést

Instruktorok

Várunk szeretettel!