Esemény

Más időpont érdekel?

Amennyiben érdekel a program, de egy későbbi időpont lenne alkalmas, jelezd ezt számomra egy rövid üzenet elküldésével! A program nevét kérlek, írd bele az üzenetbe.

Stresszoldó légzéstechnikák és a légzésterápia alapjai

Mindennapjaink rohanása közepette gyakran elfelejtjük, hogy mennyire fontos odafigyelni a testünkre és a lelkünkre. Szeretnénk meghívni Téged egy különleges eseményre, ahol együtt fedezhetjük fel a stresszoldás egyik leghatékonyabb módját: a légzéstechnikát.

Ez a workshop lehetőséget biztosít Számodra, hogy kicsit elszakadj a mindennapi körforgástól, és felfedezd a légzés erejét a stressz csökkentésére, az elméd és érzelmeid megnyugtatására. 🏵 A gyakorlatok által megtapasztalhatod a légzés és a relaxáció kapcsolatát, és elsajátíthatod azokat a praktikákat, amelyek segítségével könnyebben megbirkózhatsz a mindennapi stresszhelyzetekkel. 💫

MIÉRT ÉRDEMES RÉSZT VENNED?

✅ Megtudhatod, hogyan csökkentheted a stresszt, természetes módszerekkel, gyógyszerek nélkül.
✅ Hatékony légzéstechnikákat és relaxációs gyakorlatokat tanulhatsz.
✅ Egyszerű, könnyen alkalmazható technikákat sajátíthatsz el, amelyeket azonnal beépíthetsz a mindennapi életedbe.
✅ Megismerheted a légzésterápia alapjait.
✅ Mélyebb és pihentetőbb alvást érhetsz el.
✅ Hasonló érdeklődésű emberekkel találkozhatsz, akik támogatást és motivációt nyújthatnak a változások bevezetéséhez.
✅ Kérdezhetsz, mi örömmel válaszolunk.

🎯 A workshop egy gyakorlati alkalom, nagyjából 60%-ban gyakorlatokat fogunk végezni! Az egyes gyakorlatok után a résztvevők lehetőséget kapnak élményeik megosztására, kérdésekre.

Nem kell semmilyen előzetes tapasztalattal rendelkezned, csak nyitottsággal érkezned, és jó érzésekkel készülni arra, hogy egy új, stresszmentes élet felé vezető úton fogsz lépéseket tenni!

JELENTKEZÉS

Kérlek, a jelentkezéshez az alábbi űrlapot töltsd ki. Jelentkezz most, és lépj eggyel közelebb a békésebb, kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz!

MIT ÉRDEMES HOZNI?

• Kényelmes öltözet, amiben lehet akár a földön ülni
• Jógamatrac
• Jegyzetfüzet, toll

RÉSZLETEK

📅 IDŐPONT: 2024.11.14. 17:00-20:00

📍 HELYSZÍN: Harmóniaház, 4025 Debrecen, Arany János utca 2. fsz. 2. (a McDonald´s utáni épület, az udvarban jobbra)

🙋‍♀️ LÉTSZÁM: min. 7 fő, max. 15 fő

🎟️ RÉSZVÉTELI DÍJ:
9.900 Ft/fő – 11.10-ig, előre utalással
12.000 Ft/fő – 11.10. után
A helyedet a részvételi díj előzetes befizetésével tudod biztosítani.

📲 INFORMÁCIÓ:
Dr. Sándor Csaba, légzésterapeuta, jóga- és légzéstechnika oktató
+3620 293 3632
info@legzestechnika.com
www.legzestechnika.com

Földesné Krekk Karolina
+3670 417 8051
karolakrekk@gmail.com

Ne hagyd ki ezt az alkalmat, hogy egy kicsit Magadra figyelhess, és megtaláld a belső egyensúlyod a mindennapok forgatagában!

Várunk szeretettel!